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体の硬い人によく効く! 筋ストレッチ

著者
岩井 隆彰(監修)
ジャンル
健康 医療・救難
出版社名
学研プラス
配信開始日
2015/06/23
容量
41.82MB
「体が硬い」ことが、肩こりや腰痛などの体の不調の原因。プロスポーツ選手など一流アスリートのメディカルトレーナーを長年務める監修者が、一般の人のために体をやわらかくするやさしいストレッチを紹介。体が軽くなって必ず全身の体調がよくなる。

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税込価格
1,264円