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ダイエットの新習慣

著者
池谷敏郎(著)
ジャンル
美容・ダイエット 健康 医学一般 メディア・マスコミ
出版社名
朝日出版社
配信開始日
2016/07/05
容量
38.37MB
本気でやせたいあなたに! 血管を若返らせれば見た目も若返る! でおなじみの池谷敏郎医師が実践し、マイナス13kgに成功した若返り健康ダイエット方法を、見るだけでわかるように完全図解。 炭水化物は冷やして食べる、おやつは午後2時に食べるなど、スイーツやアルコールも楽しめ、外食やコンビニ食でも、家事や通勤時でも、毎日の生活習慣をちょっと変えるだけで、誰でも簡単に確実に痩せられる、最新医学を活用した池谷式ダイエット方法35を紹介。

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税込価格
1,106円
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